晚上陪阿福上床睡覺~
有時我很難入睡~
不知道是年紀大還是怎樣~
總是翻來翻去很久,然後才不知不覺的睡著~
但睡著後很固定的在清晨4.5點會醒來~
醒來後又東想西想~
沒辦法像以前年輕那樣,倒頭又睡~
大約要翻1個小時後才又入睡~
然後導致早上不想起床~~
就這樣一直惡性循環下去~
前一陣子有看中醫吃中藥粉~
起初還有點效果~
可是偏偏腸胃不太能適應~
一度胃脹氣好久~
半夜醒來,感覺胃也自動起床~
我在床上翻,胃在我肚子裡翻~
一肚子氣怎麼睡的好呢??
所幸中藥也停吃吧!
讓我的胃休息休息吧!
這一週總算舒服點了~
身體健康還真是重要啊!!
